最近、仕事でいらいらを感じたり、不安や怖れといった
感じた感情に振り回される出来事が多くあり（PMSもあるかもしれない）
自分の行動は、すべて自分で選択していることなんだ、と頭で考えたり
渦にまきこまれず観察者になろう、と冷静になろうとしてみても
イライラが止まらない…そんな自分を責める…エネルギーが枯渇する、
というまたもや無駄なループをやってました。
自分でもこのループ何回すんのよって感じです笑
こんなときに自分はためだ！という否定エネルギーから
焦って何かを決めようとしたり、はじめようとすると失敗する
ということは今まで散々体験から教えてもらっていたので、
なるべくじーっと自分を観察したり、自分が尊敬する方のブログを読んだり
瞑想の先生に相談させていただいたり、突発的に動く私にしては
しずかに経過を見守ろうとがんばっていました…笑
すべての行動の動機は愛か恐れしか無い
となにかの本で読み、そのとおりだなと感じたことがあったのですが
それでいうと1日のほとんどを恐れから選択しているんだな、というのを
こういうとき改めて実感させられます。
悪い調子の時期があるのは、こんなふうにいろんな学びを身にしみて実感したり
頭で考えるレベルではなく心に染み込ませるためあるのかもしれない、
と思ったりする。
仕事の休憩にふと読みたくなって
「マンガでわかる！
借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた
超うまくいく口ぐせ」by小池浩
さんの本をよんでいたら、まさにいま自分に必要なメッセージがたくさん。
ー大切なのは
「選択する権利は自分にある」とどんなときも忘れず、
決断して行動すること。
結局、ぜーんぶ自分が決めているんですよね。
「選択する権利は私にある」という前提で決断するということは、言い換えれば
「（選択した）全責任は私が取る」という前提で生きること
僕たちは、全責任が自分にある、すべて自分で責任を取る、という前提で
体感したいし、体験したい、それが人間です。
これが僕たちが地球に来た理由で、「私の中の本当の本当の本当の私」が
望んでいることでもあるのです。
このことを今まで何度も何度も何度も言葉を変え形を変え
頭ではわかってきたはずなのに、感情にはまり込むとまた
目の前の、本来ただ自分の内側が投影されただけの世界にのめりこんで忘れてしまう…
こうやって、さっき書いた
”頭で考えるレベルではなく心に染み込ませる”
つまり腑に落ちて、その学びを生きているレベルになれるまで
宇宙は繰り返しメッセージをくれたり、こうして本という形でヒントを与えてくれている。
宇宙さんも何度同じパターンやってんだ阿呆って思ってるだろうな笑
でもいまはそうなんだから、しゃーない。
この学びも自分の糧にして、実践して、同じように感情の渦に巻き込まれている誰かに
気づきを共有できる日を目指して、また歩いて行こう。
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