ADHD 【自己理解】ADHDを知って世界が変わった話と、日々の工夫 ADHDって言葉は聞いたこと在るけれど、なにかしら障害のことらしい。 それくらいの認識で長年生きてきました。 それが、最近になって自分の行動で繰り返される困った傾向や生き辛さ…例えば ・すぐに物事を忘れる... 2021.09.30 ADHD体験心のこと感情との付き合い方日々気づき瞑想自分を大事にする自己理解